ITB nyújtása | Az iliotibiális szalag szindroma (ITB syndrome) gyakori sérülés futók és egyéb távolsági sportolók körében. Leggyakrabban külső térdfájdalomként... | By StrapTherapy | Facebook
BSI
Hogyan kerüld el a sérüléseket futás közben?
FUTNI MENTEM - 3 módszer, hogy megelőzd az IT szalag problémákat
A ízület fáj a kocogás után - A térd felépítése és legveszélyeztetettebb pontjai
Baczakó Péter masszázsterapeuta - Futótérd avagy a térd külső részében jelentkező fájdalom: (iliotibialis szalag szindróma): Bár elsősorban futókat érintő problémáról van szó, (így hívják "Futótérdnek " is) előfordulhat kerékpározóknál, illetve más sportot