Hány órát kell aludni? Téves a 8 órás előírás - Életmód | Femina
A napi 8 óra alvás csodákra képes!
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Miért elég valakinek 5 óra alvás, amíg másnak 8 is kevés? Az orvos elmagyarázza | EgészségKalauz
A jó alvás fontossága! | Benyovszky Orvosi Központ
Hogyan lehet 8 órát aludni mindössze 4 óra alatt? A 3 legjobb alvási trükk 40 feletti nőknek - kiskegyed.hu
10 trükk, hogy 2 perc alatt el tudj aludni - Tudástár Klub Tippek
Az alváshiány megbetegít, sőt öregít! - ParaMedica
5 óra alvás a kritikus határ az egészségünk számára | Marie Claire
4 nyomós ok, hogy többet soha ne aludj a jobb oldaladon
Szimpatika – Hogyan aludjunk 8 órát 4 óra alatt?
Tények és mítoszok az alvásról | ELTE Jurátus
Vannak, akik napi 4 óra alvással is képesek fittek maradni - Hamu és Gyémánt
Úgy érzi keveset alszik? Ebben az esetben elég 5 óra alvás is egy felnőttnek | EgészségKalauz
Alvászavar okai és kezelése | Amit tudnod kell a pihentetőbb alváshoz
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Sántító gondolatok -Az alvás hiedelme | Martos Blog
Alvászavar tünetei, kezelése - Oktogon Medical Center
Aludj jobban – alvással kapcsolatos mítoszok és tények | JYSK
Az alvás nem luxus, hanem szükséglet | Anya, gyere! Babaalvás Tanácsadás
Alvási rutin a sulihoz igazítva
Ez az oka annak, hogy van, akinek napi 6 óra alvás is elég | Nosalty
Hogyan hagyjuk el a nappali alvásokat?
hvg360 - Kinek elég napi négy óra alvás?
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
Alvás – MOTE
Tényleg kell-e a napi 7-8 óra alvás? Ez a férfi egy hétig csak 5 órát aludt, íme a tapasztalatai - Blikk Rúzs
Az életkorod meghatározza, naponta hány órát kellene alvással töltened: itt a táblázat - Tudtad-e?
